Carolina Pacheco

Carolina Pacheco

Eu sou a Carolina Pacheco, tenho 40 anos e nasci na ilha de São Miguel, Açores, onde vivo até hoje. Sou Coach certificada pelo Instituto de Eneacoaching e Instrutora Online com certificado da DGERT.
Durante muitos e muitos anos sofri de compulsão alimentar e estive aprisionada nas dietas e mais dietas sem nunca, no entanto, sentir a liberdade que tanto desejava. Até que decidi perceber o que se passava dentro de mim!
Foi um processo muito longo, com muitos reveses, muitas tentativas e erros e quando dava 2 passos para a frente no outro momento a seguir dava 5 para trás!! Mas eu tinha uma certeza inquebrável que havia outra maneira de viver sem a tortura de controlar permanentemente o que comia e me sentir fantástica com o meu corpo, não “mais ou menos” mas sim MARAVILHOSA!!

E numa era sem internet comecei a estudar muito, lia tudo o que podia, via imensos documentários, analisava todos os estudos e principalmente aplicava tudo tudo em mim. Como uma “cobaia” num laboratório fui trilhando o meu caminho e chegou o dia em que simplesmente não pensava mais em comida.
Há 10 anos que estou livre e cheguei ao nível que eu sempre sonhei, um lugar interior de muita paz sem anestesias, com um sentimento de profundo amor por este corpo que tanto passou, com todos os “defeitos” e cicatrizes que o processo deixou.
Desde então tenho me dedicado a orientar as pessoas que tanto necessitam e de uma coisa sei: levar tantos anos como eu levei é absolutamente desnecessário!! Partilhar o meu conhecimento de uma maneira estruturada é das coisas que me faz mais feliz!! E assim nasceu este projeto com muito amor❤

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Compulsão alimentar

Os 5 Erros Inacreditáveis

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